Medidor de Glucosa

Revisar tu glucosa en sangre te dirá si tus niveles están altos o bajos de acuerdo a:

Cuándo y cuánto comes: la cantidad de carbohidratos en tus comidas o snacks.
Actividad física: el ejercicio que haces.
Medicinas: incluyendo insulina.
Otros factores: como estar enfermo o estresado.

Revisar tu glucosa te ayuda a ver cómo vas con tus objetivos de tratamiento y a encontrar problemas que no te dejen alcanzarlos.

Puedes necesitar revisar tu glucosa en varios momentos del día, de acuerdo a tu doctor:

En ayunas o al despertar.
Antes de comer comidas y snacks.
Antes de dormir.
Antes de hacer ejercicio.
Si crees que tu glucosa está baja.
Después de tratar un nivel de azúcar bajo, hasta que suba a un nivel más seguro.
Antes y durante tareas importantes, como conducir.

¿Qué necesitas?

Lava y seca bien tus manos. La comida o sustancias en los dedos pueden afectar el resultado.
Toma una tira reactiva y colócala en el medidor.
Coloca una lanceta nueva en el dispositivo para pinchar suavemente tu dedo.
Toca el borde de la tira con la gota de sangre en tu dedo y mantenla ahí.
Espera unos segundos y el medidor mostrará tu nivel de glucosa en la pantalla.
Mide tu azúcar dos veces al día si es tu primera vez: en ayuno (8 horas desde tu último alimento, o bebida) y 1 a 2 horas después de comer. Hazlo por 2 a 3 días diferentes.
Anota tus resultados en un registro de glucosa para platicarlo con tu doctor o tu equipo de salud.

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